Madrid em Agosto

Tempo

Madrid, em Agosto, é uma cidade muito quente que pode ultrapassar os 30ºC, especialmente nas horas a meio do dia.

Nessa época do ano, habitualmente, o tempo parece estável, mas a partir do dia 15 não é estranho que apareçam trovoadas principalmente à tarde com chuvas breves mas copiosas.

Como saberás, em Madrid em Agosto o calor aperta e precisas de te proteger. Lembramos-te que sigas estas indicações para evitar a desidratação.

- Protege-te com um boné/chapéu, óculos de sol e cremes protectores solares.
- Evita estar parado ao sol durante as horas centrais do dia (entre as 12 horas e as 6 da tarde)
- Usa roupa de tecidos naturais, ligeira, folgada e de cores claras.

Água
- A água de Madrid é de alta qualidade pelo que se pode beber com toda a garantia inclusive das fontes públicas que encontrarás especialmente em parques e jardins.
- É aconselhável que leves água contigo por toda a parte e que vás bem alimentado e hidratado.
- Evita o álcool e a cafeína: podes desidratar-te! Bebe água mesmo antes de ter sede.

Conselhos
1º- Leva roupa cómoda e adequada. Em caso de concentrações ao ar livre, leva o necessário para proteger-te do calor, da chuva ou do frio.
2º- Leva sempre calçado apropriado, preferencialmente fechado. O maior número de feridas nas concentrações aparece nos pés.
3º- Deves levar um documento de identificação. Como medida de segurança, em caso de furto ou perda, poderás deixar o documento original em lugar seguro no hotel ou casa de acolhimento e realizar a tua actividade diária, levando uma fotocópia autenticada pelas autoridades habilitadas para devidos efeitos no teu País. Em caso de incidente, sempre estaria o original do cartão de identificação ou passaporte, num local seguro.
4º- Se és responsável de um grupo, prepara uma ficha informativa com os teus dados pessoais, a morada da tua estadia e, pelo menos, um contacto telefónico, e preferencialmente o teu telemóvel. Cada jovem deverá levá-la com a sua identificação, em caso de perda ou outro incidente. Será conveniente apontar um ponto de encontro, dentro e fora do local da celebração, em caso de afastamento.

ASSISTÊNCIA MÉDICA

Emergências
Madrid dispõe de uma das melhores organizações de emergências do mundo à qual poderás aceder facilmente marcando o 112. Desde este número, será facilitado o tipo de ajuda que precisarás.

Durante os eventos
A organização das JMJ previu um amplo painel de voluntários com diversas especialidades de saúde para ajudar os que necessitam, com postos de assistência nos lugares de concentração.

Assistência médica, centros de saúde e farmácias
Madrid é uma cidade moderna com uma ampla rede de centros de saúde pública e privada assim como farmácias nas quais poderás encontrar qualquer medicamento (muitos com receita médica). Distribuídas pelas diversas ruas de Madrid, há farmácias abertas 24 horas por dia, todo o ano.




Fonte: madrid11.com